Tett eller rennende nese: Årsaker, symptomer og lindring

Tett eller rennende nese kan være symptomer på allergi, forkjølelse, influensa eller COVID-19 (korona).¹ Når høysnue er årsaken, kalles det allergisk rhinitt.² Det er ikke uvanlig å være tett samtidig som det renner, og noen klør også i nesen i tillegg. Det kan rett og slett være ganske irriterende.

Hvordan er det egentlig mulig å ha tett og rennende nese samtidig? Det som skjer ved en allergisk reaksjon på for eksempel pollen, er at slimhinnene i nesen blir betente og hovner opp.³ Samtidig forsøker immunsystemet ditt å skylle allergener ut av nesegangene og bihulene.⁴ 

Les videre for å finne ut mer om hva som skjer i nesen og nesehulen ved allergi, og hva du kan gjøre med det.

Tro det eller ei, men snørr består faktisk av 95 prosent vann.⁵ Dersom slimet i tillegg er tykt og grønngult, er det mer sannsynlig at årsaken skyldes en infeksjon i kroppen.⁶ Allergi er oftere forbundet med tynnere, klar og nærmest vannaktig snue.⁶ 

Tett nese, rennende nese og kløe er alle vanlige symptomer på en allergisk reaksjon. En slik reaksjon har vanligvis to faser.³ Den første skjer bare noen minutter etter at du har pustet inn de små partiklene (allergenene) av for eksempel pollen. Symptomene inkluderer tett nese, rennende nese og nysing, og har en varighet på omtrent to til tre timer.³ 

Den andre fasen av den allergiske reaksjonen skjer etter omtrent fire til seks timer.³ Nå er hovedsymptomet vanligvis tett nese³, og dette kan vare i rundt 24 timer.³ I tillegg kan rennende nese og nysing også henge igjen.³ 

Dersom du har feber i tillegg til tett og/eller rennende nese, er det større sannsynlighet for at du har en vanlig forkjølelse eller luftveisinfeksjon.¹ Luftveisallergier kan føre til bihulebetennelse⁷, som også kan forårsake feber. Andre vanlige symptomer på bihulebetennelse er smerter over neseryggen, i pannen, under øynene og i tennene, i tillegg til dårlig ånde og tretthet.⁷

Det kommer helt an på hva som er årsaken til symptomene. Ved forkjølelse og andre vanlige luftveisinfeksjoner, vil plagene vanligvis vare mellom en og tre uker og gå over av seg selv. Når allergi er årsaken kan symptomene vare lengre – i tillegg til at de fortsetter å komme tilbake.

Ved pollenallergi kan symptomene vare like lenge som pollenspredningen. For eksempel kan trepollen gi deg tett/rennende nese om våren, gresspollen om sommeren, og burot på sensommeren og om høsten. Temperaturøkninger og varmere klima kan også føre til lengre pollensesong⁸, noe som også kan forlenge periodene med allergisymptomer.

Personer som reagerer på flere typer pollen kan ha allergisymptomer flere måneder hvert år. Dersom du reagerer på innendørs allergener, som husstøvmidd eller kjæledyr, kan du ha symptomer hele året.

Hvis du har vedvarende plager og irritasjon i nesen, kan det være lurt å ta en tur til legen. Prøv gjerne å være så spesifikk som mulig når du forteller legen om plagene. Er det kun nesen som gir utfordringer, eller har du andre symptomer i tillegg? Ved å skrive ned det du opplever i en symptomdagbok, kan du gi legen god oversikt over hva du opplever og når plagene oppstår.

Allergitester i form av f.eks. prikktest eller blodprøve kan bidra til å identifisere hvilke allergener som gir symptomer, eller til å utelukke allergi. Ved mistanke om kronisk bihulebetennelse, vil legen foreta undersøkelser for å avdekke mulige årsaker til dette.  Noen personer har nesepolypper. Dette er myke, ufarlige utvekster som ikke er farlige, men som kan forårsake nesetetthet.⁷ 

Allergisymptomer i nesen kan ligne på forkjølelse. Dersom barnet ditt har plager i nese, øyne og/eller luftveier som ikke går over, kan det være lurt å sjekke om årsaken kan være allergi. Pollenallergi er mest vanlig fra femårsalderen², og hos barn opptrer astma og allergiske sykdommer ofte samtidig.⁸ 

Å unngå allergenet du reagerer på, er ofte første bud for en person med allergi. Når du ikke kan det, finnes det medisiner som kan lindre symptomer på høysnue (allergisk rhinitt) midlertidig. Hvis allergisymptomene er så plagsomme at de går ut over dagliglivet, er det viktig å oppsøke hjelp. En lege eller allergispesialist kan hjelpe deg med utredning, diagnose og foreslå behandling som er riktig for deg.

Nesespray som benyttes for å lindre allergiske neseplager, er en annen type enn den mange bruker når de er forkjølte. Slimhinneavsvellende nesespray er effektivt for å åpne luftveiene ved forkjølelse, men kan virke mot sin hensikt dersom man bruker den lengre enn anbefalt.¹²

I Norge er det anslått at så mange som 700.000 personer er avhengige av slimhinneavsvellende nesespray¹². Ved allergi brukes nesespray med kortison. Denne typen gir ikke den samme vanedannelsen¹². Det er alltid viktig å bruke legemidler slik det står i pakningsvedlegget, eller følge legens anbefaling.

Disse enkle tipsene kan brukes i tillegg til for eksempel symptomlindrende medisiner ved allergi, eller dersom du er forkjølet.