Allergisymptomer
I pollensesongen er det mange som har allergiplager, blir ekstremt trøtte og mister energi.
Allergiplagene kan påvirke nattesøvnen og forårsake trøtthet på dagtid, men også påvirke evnen til å fokusere og konsentrere seg på jobben. Trening og andre aktiviteter kan bli nedprioritert, og man kan i en periode føle seg sosialt isolert. For barn og unge kan allergiplagene påvirke læringen og prestasjonene på skolen negativt.
Mange allergikere må ta allergimedisin regelmessig hver pollensesong. Noen synes det hjelper, men er du blant dem som opplever at du har alvorlige plager selv om du tar allergimedisinen, eller at du hele tiden må øke dosen? Da kan det være på tide å vurdere allergivaksinasjon.
Registrer deg hvordan du føler deg i pollensesongen og ta med en dette til legen din for å evaluere hvilken behandling som passer deg best.
Lett å bruke digitalt:
Du kjenner igjen følelsen av å være forkjølet, med nysing, snufsing og den generelle følelsen av å være syk? Disse symptomene minner veldig om symptomene på allergi i øvre luftveier.
Allergi som påvirker de øvre luftveiene, forårsaker irritasjon og inflammasjon i øyne, nese og hals. Derfor kan det iblant være vanskelig å vite hva som er hva. Er det forkjølelse, eller er det allergi? Hvis symptomene hele tiden vender tilbake, kan det være mer enn en vanlig forkjølelse. Det kan være allergi.
Pollenallergi kan gjøre alt fra å forårsake milde plager til å påvirke hele hverdagen. Det er vanligst å merke symptomene i nesen (allergisk rhinitt, også kalt høysnue) med rennende nese, tett nese og kløe.
Det er også vanlig å merke allergien i øynene (allergisk konjunktivitt eller øyeinflammasjon) med rennende øyne, røde øyne, hovne øyne eller kløe. Du kan dessuten få symptomer i andre deler av kroppen, for eksempel kløe i halsen eller astmalignende symptomer som hoste, tung pust, osv.
Allergiske plager kan påvirke hele hverdagen. Det kan hende du sover dårlig og derfor føler deg ekstremt trøtt om dagen. Det er lett å glemme at pollenallergi kan gjøre deg trøtt, men det er desto viktigere å være obs på hvis det for eksempel er barn som har pollenallergi.
Allergisymptomene dine kan også påvirke konsentrasjonsevnen, beslutningsevnen og hukommelsen. Pollenallergien kan påvirke humøret og få deg til å føle deg deprimert, urolig eller irritert. Det er også viktig å være obs på om det er astmasymptomer eller allergisymptomer. Hvis allergien påvirker luftveiene, kan du få tørrhoste og pusteproblemer.
Som allergiker kan du oppleve ett eller flere av følgende symptomer:
| Symptomer i nesen | Symptomer i øynene | Symptomer i lungene/luftveiene | Andre symptomer |
|---|---|---|---|
| nysing (ofte mange ganger etter hverandre) | kløe i øynene | hoste, særlig om natten | hodepine |
| rennende nese (snufsing) | rennende øyne | hvesende åndedrett | dårlig nattesøvn |
| tett nese | hovne øyne | pustebesvær | trøtthet |
| kløe i nesen | røde øyne | tranghet i brystet | eksem eller utslett |
Hvis du ikke behandler allergien din, kan du risikere å utvikle allergisk astma. Det kalles den allergiske marsjen. Derfor er det viktig at du tar symptomene på alvor. Hvis du tar en allergimedisin som ikke hjelper, er det viktig at du oppsøker lege og får videre allergiutredning.
Uansett om du har mild, moderat eller alvorlig pollenallergi, er det hjelp å få. Du skal kunne nyte våren og sommeren uansett om du har allergi eller ikke.
Hvis du ofte er tett i nesen, nyser og har kløende og irriterte øyne i vår- og sommerhalvåret, er du kanskje allergisk mot pollen. Lignende symptomer har man ved forkjølelse, så hvordan skal man vite hva som er hva?
Tommelfingerregelen er at en vanlig forkjølelse som oftest går over i løpet av en uke, mens pollenallergi kan vare betydelig lenger. Mange tar feil og tror de har en langvarig forkjølelse, når det egentlig er pollenallergi de lider av.
| Symptomer | Pollenallergi | Forkjølelse |
|---|---|---|
| Nese og hals | Nysing – flere ganger etter hverandre. Slimet er lettflytende, og nesen renner, klør og er tett. Kløe i halsen. | Sporadisk nysing. Slimet blir ofte mindre lettflytende etter en tid, og nesen renner og er tett. Vondt i halsen. |
| Øyne | Rødhet, kløe, hovenhet, irritasjon. | Som oftest ingen symptomer i øynene. |
| Kroppstemperatur | Som regel ingen feber. | Lav feber kan forekomme. |
| Varighet | Kan vare i flere uker, kommer tilbake hvert år. | Går ofte over av seg selv i løpet av en ukes tid. |
| Lunger/luftveier | Hoste, særlig om natten, heshet, hvesende åndedrett, kortpustethet, pustebesvær, trykk over brystet. | Hoste – slimhoste eller tørrhoste. Pipelyd når man puster, ubehag/smerte ved brystbeinet når man hoster. |
Dager med regn er ofte pollenallergikerens redning. Men visste du at det finnes noe som heter ”tordenastma”?
Dette er et fenomen der gresspollen suges opp mot skyene når uværet bygger seg opp. Pollenet oppløses i den fuktige, elektriske luften i tordenskyen, og deretter faller det ned på bakken i forbindelse med det kraftige temperaturfallet som ofte følger etter et uvær. Ved innånding av oppløst gresspollen rammes enkelte av tordenastma.
Mange plages unødvendig av pollenallergien. Med riktig behandling kan du dempe eller bli kvitt symptomene, uansett hvor plaget du er av pollen.
Du som har utilstrekkelig behandlede symptomer vet at det påvirker deg negativt; du blir sliten, har problemer med å konsentrere deg på skolen eller på jobben og ønsker ikke å være utendørs. I tillegg kan allergi som ikke behandles føre til allergisk astma.
Ta vår allergitest og få svar. I testen beskriver du hvordan du har det med allergien din og får anbefalinger som du kan ta med til legen din neste gang du skal diskutere allergien din.
VAS scoren forteller deg hvor mye ubehag du opplever av allergien din selv om du bruker medisiner
0-2 poeng: Dine plager er ikke så store. Du kan fortsette med din nåværende behandling.
2-5 poeng: Du opplever mild til moderat ubehag. Ta kontakt med din lege og sammen kan dere finne en måte å optimalisere din nåværende behandling.
5+ poeng: Til tross for bruk av medisiner ser det ut til at du har store problemer, noe som sikkert påvirker livskvaliteten din i pollensesongen. Kontakt din fastlege for videre utredning. Allergivaksinasjon kan være neste skritt i din behandling.
Nysing, rennende nese, tett nese og de andre allergisymptomene skyldes reaksjoner fra kroppens immunsystem. Immunsystemet tar feil og oppfatter enkelte stoffer (for eksempel gresspollen, bjørkepollen eller midd) som en trussel. Selv om disse stoffene faktisk ikke er skadelige, reagerer immunsystemet som om de er farlige – hver gang du støter på dem.
Kroppen reagerer ved å frigjøre histamin hver gang du eksponeres for det stoffet du er allergisk mot – i dette tilfellet pollen – og det er da du opplever allergiske symptomer. Man vet ikke hvorfor enkelte mennesker utvikler allergi og andre ikke, men arv (gener) er en viktig faktor.
Allergi kan gjøre at du føler deg kjempedårlig. Det er ikke sikkert du fungerer slik du pleier på jobb. Allergien kan påvirke trening eller daglige aktiviteter med venner og familie.
Det er også økt risiko for å utvikle flere allergier og/eller allergisk astma. Det kalles den allergiske marsjen.
Begynn med å oppsøke lege, ta en allergitest (prikktest eller blodprøve) og få en diagnose.
Ut fra testresultatet kan legen gi deg råd om hvilken behandling som passer best for deg.
Pollenallergi
Da kan det hende du har pollenallergi, også kalt høysnue eller allergisk rhinitt. Denne typen allergi skyldes at pollen fra for eksempel gress, trær eller urter frigjøres og svever rundt i luften vi puster inn.
Husstøvmiddallergi
Har du allergisymptomer året rundt? Føler du deg ofte utmattet når du våkner? I så fall kan du være allergisk mot midd. Husstøvmidd finnes mange steder, men fremfor alt i sengen.
