Behandling av pollenallergi

Pollenallergi kan gi plagsomme symptomer som påvirker hverdagen både for barn og voksne.For å redusere plager fra allergisymptomer er det viktig med tidlig oppdagelse, grundig utredning og regelmessig oppfølging. Ved å handle i tide kan du redusere både symptomer og påvirkningen på hverdagen.

Målet med behandlingen er alltid å redusere symptomene, slik at du som allergiker kan komme deg gjennom pollensesongen med færrest mulig plager.

1. Unngå allergener

Ved å unngå det stoffet (allergenet) du ikke tåler, reduserer du risikoen for å få allergisymptomer. Allergener fra gresspollen, burot- eller trepollen og husstøvmidd er luftbårne og nesten umulige å unngå, siden de finnes overalt rundt oss.

Selv om de hovedsakelig finnes henholdsvis innendørs (husstøvmidd) og utendørs (bl.a. gress- og trepollen), kan de spre seg via for eksempel klær og hår. Det er derfor betydelig enklere å unngå allergener fra for eksempel ulike matvarer eller husdyr.

Slik kan du unngå pollen:

• Følg med på pollentallene og tilpass aktivitetene dine.
• Hold deg innendørs når pollennivåene er høye.
• Tren helst innendørs i pollensesongen.
• Reduser mengden pollen som kommer inn i hjemmet ved å holde vinduer og dører lukket i pollensesongen, spesielt på dagtid.
• Hvis du vil lufte, er det best å gjøre det tidlig om morgenen, sent på kvelden eller etter regnvær, da pollennivået i luften ofte er lavere.
• Hold bilvinduene lukket når du kjører.
• Ta av deg klær og sko når du kommer inn, og unngå å ta dem med inn på soverommet.
• Vær forsiktig med kontakt med husdyr som kan ha pollen i pelsen.
• Vask håret regelmessig, gjerne før du legger deg. Har du vært ute og fått allergisymptomer, kan det hjelpe å ta en dusj og vaske håret.
• Unngå å henge klær og sengetøy til tørk utendørs – bruk tørketrommel om mulig.
• Installer HEPA-filter i støvsugeren.

2. Symptomlindrende legemidler – Behandle symptomene

For å lindre allergisymptomer finnes det flere typer legemidler, som for eksempel antihistamintabletter, nesespray og øyedråper. Ofte må man kombinere ulike behandlinger for å oppnå best mulig effekt.

Antihistaminer er vanlige legemidler som blokkerer histamin – et stoff som frigjøres ved allergiske reaksjoner og forårsaker plager som nysing, kløe og rennende øyne.

Symptomlindrende allergimedisin kan gi rask lindring av plager, men virkningen kan være kortvarig. Derfor må disse legemidlene brukes hver gang du opplever symptomer. Noen trenger å ta dem daglig for å holde symptomene under kontroll, mens andre bruker dem kun ved behov.

Det er også vanlig å starte behandlingen før pollensesongen begynner. Enkelte nesesprayer bør brukes i god tid, fordi det kan ta litt tid før full effekt oppnås.

Mange symptomlindrende legemidler kan kjøpes reseptfritt på apoteket, men noen alternativer krever resept og må forskrives av lege. Legen kan hjelpe deg med å finne riktig kombinasjon av legemidler ut fra dine behov og symptomer.

3. Allergivaksinasjon – Behandle årsaken

Allergivaksinasjon, også kalt allergenspesifikk immunterapi, er en behandlingsmetode som har som mål å redusere eller fjerne kroppens allergiske reaksjon mot et bestemt stoff (for eksempel pollen) ved å behandle selve årsaken til allergien.

Ved å tilføre det stoffet (allergenet) man er allergisk mot over lengre tid, trenes immunsystemet til å reagere mindre kraftig. Kroppen lærer rett og slett å tåle stoffet bedre.

Behandlingen kan redusere allergisymptomer og behovet for legemidler over tid. Allergivaksinasjon er en langsiktig behandling som må vurderes av lege, og er ikke egnet for alle.

Når kan det være aktuelt å kontakte lege?

Dersom du opplever ett eller flere plagsomme symptomer på allergi, bør du kontakte fastlegen og fortelle hva du opplever. Sammen med allergitester vil sykehistorien din være viktig for å stille riktig diagnose og finne den mest egnede behandlingen.